Sustentabilidad, Ecologí­a y Bioclimática: Arquitectura Sostenible [Luis de Garrido].

Una arquitectura Sostenible es aquella que garantiza el máximo nivel de bienestar y desarrollo de los ciudadanos y que posibilite igualmente el mayor grado de bienestar y desarrollo de las generaciones venideras, y su máxima integración en los ciclos vitales de la Naturaleza.




Los cinco pilares en los que debe fundamentarse la Arquitectura Sostenibles son:




1. Optimización de los recursos y materiales,

2. Disminución del consumo energético y uso de energías renovables,

3. Disminución de residuos y emisiones,

4. Disminución del mantenimiento, explotación y uso de los edificios y,

5.Aumento de la calidad de vida de los ocupantes de los edificios.

A su vez, cada uno de estos puntos se puede detallar en otros mucho mas concretos y de directa aplicabilidad. El Arquitecto Luis de Garrido ha desarrollado a partir de estos principios fundamentales un conjunto de indicadores que podrán determinar cuan ecológico es un determinado edificio. Éstos asu vez se conjuntan en 5 grupos: MR [Materiales y recursos], E [energía], GR [gestión de residuos], S [salud] y U [uso del edificio]. Cada indicador se cuantifica por separado de forma porcentual [lo que se traduce a un valor decimal de 1 a 10], con lo que se puede hacer la media aritmética ponderada para dar un valor medio al grupo en el cual se incluye. Al final, se tiene un valor por grupo, que da muestra del grado total de *sostenibilidad* de una determinada construcción.

Indicadores ecológicos para una Construcción Sostenible.



MR [Materiales y Recursos].



1.Utilización de materiales y recursos naturales,

2.Utilización de materiales y recursos reciclados,

3.Utilización de materiales y recursos reciclables,

4.Utilización de materiales y recursos duraderos,

5.Capacidad de reciclaje de los materiales y recursos utilizados,

6.Capacidad de reutilización de los materiales y recursos utilizados,

7.Capacidad de reutilización de otros materiales con funcionalidad diferente y,

8.Grado de renovación y reparación de los recursos utilizados.

E [Energía].



1.Energía utilizada en la obtención de materiales de construcción,

2.Energía utilizada en el proceso de construcción del edificio,

3.Idoneidad de la tecnología utilizada respecto a parámetros intrínsecos humanos,

4.Pérdidas energéticas del edificio,

5.Inercia térmica del edificio,

6.Eficacia del proceso constructivo [Tiempo, recursos y mano de obra],

7.Energía consumida en el transporte de los materiales,

8.Energía consumida en el transporte de la mano de obra,

9.Grado de utilización de fuentes de energía naturales mediante el diseño del propio edificio y su entorno y,

10.Grado de utilización de fuentes de energía naturales mediante dispositivos tecnológicos.



GR [Gestión de Residuos].



1.Residuos generados en la obtención de los materiales de construcción,

2.Residuos generados en el proceso de construcción del edificio,

3.Residuos generados debido a la actividad en el edificio y,

4.Uso alternativo a los residuos generados por el edificio.



S [Salud].



1.Emisiones nocivas para el medio ambiente,

2.Emisiones nocivas para la salud humana,

3.Indice de malestares y enfermedades de los ocupantes del edificio y,

4.Grado de satisfacción de los ocupantes.



U [Uso].



1.Energía consumida cuando el edificio está en uso,

2.Energía consumida cuando el edificio no está en uso

3.Consumo de recursos debido a la actividad en el edificio, 4.Emisiones debidas a la actividad en el edificio,

5.Energía consumida en la accesibilidad al edificio y,

6.Grado de necesidad de mantenimiento del edificiol.



En base a estos indicadores se han modelizado 40 acciones que deberían realizarse para hacer una construcción 100% sostenible. De nuevo, estas 40 acciones han sido agrupadas en tres grupos: Grupo A - Sin costo adicional [25 acciones], Grupo B – Sobrecosto moderado [10 acciones] y Grupo C – Sobrecosto sustancial [5 acciones].



Llevando a cabo las 25 acciones que no suponen ningún sobrecosto en la construcción podemos lograr una efectividad sostenible de hasta un 60%, con las 10 acciones que implican un sobrecosto moderado [2% al 5% del costo total] se puede lograr una sostenibilidad adicional de un 30% adicional, y por último, con las 5 acciones que implican un sobrecosto sustancial [del 5% al 10% del costo de la obra], se puede conseguir un grado adicional del 10% aproximadamente.

Es evidente que el modelo de sostenibilidad que hay que seguir para la construcción debe ser incrementativo. O lo que es lo mismo, primero agotar las acciones del grupo A; cuando esto haya ocurrido, pasar a las acciones del grupo B, y solo cuando se hayan realizado, pasar, por fin, a las acciones del grupo C. Y si hay que quedarse a medio camino, quedarse tan solo con las acciones del grupo A.



A continuación transcribimos el -Decálogo de recomendaciones y medidas a adoptar para obtener una Arquitectura Sostenible al menor costo posible- propuesto por Luis de Garrido:



Arquitectura Sostenible.



1.Adoptar nuevas normativas urbanísticas encaminadas a conseguir una construcción sostenible [factor de forma de los edificios, distancia de sombreado, orientación de edificios, dispositivos de gestión de residuos...].



2.Aumentar el aislamiento de los edificios, permitiendo a su vez la transpirabilidad de los mismos.



3.Establecer ventilación cruzada en todos los edificios, y la posibilidad de que los usuarios puedan abrir cualquier ventana de forma manual.



4.Orientación sur de los edificios: disponer la mayoría de estancias con necesidades energéticas al sur, y las estancias de servicio al norte.



5.Disponer aproximadamente el 60% de las cristaleras al sur de los edificios, el 20% al este, el 10% al norte y el 10% al oeste.



6.Disponer de protecciones solares al este y al oeste de tal modo que solo entre luz indirecta. Disponer protecciones solares al sur de tal modo que en verano no entren rayos solares al interior de los edificios, y que si puedan hacerlo en invierno.



7.Aumentar la inercia térmica de los edificios, aumentando considerablemente su masa [cubiertas, jardineras, muros], favorecer la construcción con muros de carga en edificios de poca altura.



8.Favorecer la recuperación, reutilización y reciclaje de materiales de construcción utilizados.



9.Favorecer la prefabricación y la industrialización de los componentes del edificio.



10.Disminuir al máximo los residuos generados en la construcción del edificio.



Integración de Energías Alternativas en la Arquitectura.



1.Favorecer la utilización de captores solares térmicos para el agua caliente sanitaria.



2.Estimular la utilización de biomasa, sobre todo de residuos y pallets de aserrín.



3.Integrar los captores solares de forma adecuada en la arquitectura, de tal modo que no se reduzca la eficacia de los mismos.



4.Favorecer la integración y complementación de diferentes energías: solar-eléctrica, solar-biomasa.



5.Favorecer la utilización de energía solar por medio del correcto diseño bioclimático del edificio, sin necesidad de utilización de captores solares mecánicos.



Eficiencia Energática en los edificios.



1.Aumentar el aislamiento de los edificios un 40% respecto la normativa actual.



2.Utilizar tecnologías de alta eficiencia energética.



3.Utilizar dispositivos electrónicos de control del consumo energético.



4.Diseñar el edificio de tal modo que consuma la menor energía posible durante su utilización [diseño bioclimático, correcta ventilación e iluminación natural, facilidad de acceso, reducción de recorridos, fácil intercomunicación entre personas, ...].



5.Diseñar el edificio de tal modo que se utilice la menor energía posible en su construcción [materiales que se hayan fabricado con la menor energía posible, eficacia del proceso constructivo, evitar transportes de personal y de materiales, establecer estrategias de prefabricación e industrialización].

Vivienda Social.



1.Permitir la construcción de mayor número de alturas en los solares en los que se vayan a realizar viviendas sociales, con el fin de disminuir la repercusión del precio del suelo.



2.Estimular la modulación, industrialización y prefabricación de la construcción.



3.Determinar nuevos tipos de viviendas [incluyendo nuevos programas y superficies] mejor adaptadas a las necesidades reales de los usuarios.



4.Diseñar nuevos tipos de viviendas mas flexibles y que permitan adaptarse a las necesidades cambiantes de cada usuario.



5.Establecer tipologías de viviendas colectivas que mejoren el bienestar, la salud y las relaciones sociales de sus ocupantes.
 
Info: Luis de Garrido
 
Dpto. comunicación Pablo Salcedo.

AHORRAR HASTA 16.000 € AL AÑO EN ENERGÍA.

Una vivienda eficiente que cuente con la categoría más alta de eficiencia energética consume hasta un 86,4% menos de energía que una que esté catalogada con el nivel más bajo, según la Asociación de Empresas de Servicios Energéticos (Anese).

En un comunicado, Anese explica que el precio de mercado de un mismo inmueble puede variar de forma considerable en función de su calificación de eficiencia energética y recuerda que el Certificado de Eficiencia Energética en edificios será obligatorio en 2013 en todos los contratos de compraventa y arrendamiento.

El anunciado real decreto de Certificación de Eficiencia Energética de Edificios Existentes, que estará vigente antes del 1 de enero de 2013, obligará a que todas las viviendas que se compren, vendan o alquilen en España cuenten con un certificado que avale su comportamiento energético, señala.

De esta forma, las viviendas tendrán un distintivo de eficiencia similar al que ya tienen los electrodomésticos. De hecho, las viviendas se clasificarán mediante una serie de letras, que irán de la 'A' (máxima eficiencia) a la 'G' (grado de eficiencia energética más baja).

De 20.000 a 4.000 euros

De este modo, si un inmueble de categoría 'G' gasta al año 20.000 euros en energía, otro con las mismas características pero con categoría 'A' gastaría menos de una quinta parte, esto es, menos de 4.000 euros.

Si se tiene en cuenta el incremento del precio de la energía y que el gasto energético supone en torno al 30% del gasto total anual de una comunidad media, la eficiencia energética se convierte a juicio de Anese en uno de los principales factores a la hora de valorar la compra o alquiler de un inmueble.

Información: elmundo.es

Dpto. comunicación Pablo Salcedo.

BRISA DE LEVANTE: el primer edificio de viviendas VERDE del Levante español contruido por ARQUITECTURA DIRECTA

La vivienda VERDE es la primera en salir de la crisis


BRISA DE LEVANTE: el primer edificio de viviendas VERDE del Levante español contruido por ARQUITECTURA DIRECTA

El sector inmobiliario levantino da señales de recuperación gracias a la Edificación VERDE, un modelo que plantea la construcción desde la eficiencia energética y que sin duda se está abriendo paso en el mercado de la construcción para consolidarse como el modelo de edificación del futuro. ETRES Consultores será la empresa encargada de desarrollar el trabajo de consultoría ambiental para la creación del primer edificio en el Levante español que contará con certificación VERDE otorgada por Green Building Council España GBCe, un sistema de certificación similar a LEED y a BREEAM

VERDE es un modelo de certificación ambiental de edificios que antepone los criterios medioambientales (eficiencia energética, emplazamiento, recursos naturales y otros)en la concepción de estos. Esta certificación supone un elemento diferenciador con respecto a los edificios que no cuentan con ella, haciéndolos más competitivos en tiempos de crisis.

En la actualidad, existen varias promociones de obra nueva interesadas en la certificación de los criterios de sostenibilidad que acredita VERDE, motivados por los beneficios ambientales y de eficiencia energética que suponen.

Es el caso de la empresa ARQUITECTURA DIRECTA, que apuesta por la construcción sostenible y es consciente de los beneficios ambientales que esta conlleva. La empresa considera que alcanzar esta acreditación será beneficioso para el medio ambiente y aportará un “plus” diferenciador a sus viviendas en un mercado cada vez más exigente. Es por ello que ha puesto en manos de ETRES Consultores la evaluación de la certificación VERDE para un proyecto pionero en el Levante español.

Se trata de la promoción Brisa de Levante, un residencial de 27 viviendas con piscina y pista de pádel, proyecto del arquitecto D. Ángel Candela Verdú, situado en una de las zonas más cuidadas de Alicante, la Playa de San Juan (Alicante), entre la Avenida de la Condomina y la Avenida Historiador Vicente Ramos. Supone un nuevo concepto de vivienda eficiente energéticamente y respetuosa con el medio ambiente, a la vez que muy ajustada en el precio desde 160.000 € con 2 garajes incluidos.

Este edificio será el primero de la zona de Levante que cuente con la certificación VERDE y que se apoye en los criterios de sostenibilidad ambiental y eficiencia energética de este modelo de edificación.

La empresa apuesta por VERDE porque cuantifica la reducción del impacto medioambiental y realiza la ponderación de impactos de forma regionalizada lo que permite adaptarse a las necesidades locales en nuestro país. Este sistema está adecuado a la normativa española y a la europea.

Pablo Salcedo

Reutilizar las aguas grises... y recogida y almacenamiento del agua de lluvia para el jardín

Actualmente el mercado ya ofrece instalaciones para reutilizar las aguas grises (las que salen del uso sanitario y del lavavajillas y la lavadora). Las aguas grises, especialmente, si se usan detergentes ecológicos y biodegradables, pueden convertirse fácilmente en un recurso reutilizable. Estas instalaciones constan de unos depósitos que recolectan las aguas de la ducha y de los grifos del lavabo de nuestro hogar, donde se les somete a un tratamiento de depuración. Gracias a la depuración, el agua se puede reutilizar no sólo para alimentar las cisternas de los inodoros, ya que también sirven para el riego del jardín o la limpieza de los exteriores. Estos sistemas nos ayudan a ahorrar entre un 30 y un 45 % de agua potable.

Un equipo de reutilización de aguas grises se instala en los sótanos o la buhardilla, con los correspondientes tanques que recolectarán y tratarán las aguas. También se instalarán las tuberías que se precisen para recolectar el agua de la ducha y el lavabo, que conducirán el agua a tratar y, por otro lado, las tuberías que llevarán el agua tratada hacia las cisternas del wc y a una boca de riego si es necesaria. En general estas instalaciones son ideales en proyectos constructivos o de rehabilitación total. Requieren de la intervención de un técnico.

Uno de los principales consumos de agua lo tienen las casas adosadas con jardín. Existen diseños en jardinería basados en plantas con poca demanda de agua (xerojardinería). Sin embargo, esto no es lo habitual todavía en nuestro país. Por lo cual lo recomendable y mientras no realicemos una reconversión del jardín sería la de recoger el agua de los tejados y llevarla a un depósito enterrado que la almacene. Existen sistemas muy simples que los primeros litros de agua no los captan de forma que el agua que recojan será de una gran calidad.

Terra.org

Información Pablo Salcedo.

CURIOSIDADES sobre ENERGÍA EÓLICA.

Microcogeneración (sistema de alta eficiencia energética).

¿QUÉ ES LA MICROCOGENERACIÓN DOMÉSTICA?

La microcogeneración doméstica es un sistema de alta eficiencia energética con el cual, mediante la combustión de gas natural o gasóleo, producimos energía eléctrica y calor para consumo doméstico.

Básicamente, aprovecha el calor residual derivado de la generación de electricidad para la producción de agua caliente y/o calefacción o refrigeración del edificio. Después, la energía generada se inyecta en la red de distribución.

En la actualidad se está implantando la instalación de microgeneradores de reducido tamaño, similares al de cualquier electrodoméstico. Normalmente empleando microturbinas de gas para la generación de electricidad, mientras que el calor residual se emplea para la producción de agua caliente sanitaria y calefacción.

Con este sistema se puede ahorrar sustancialmente en la factura de gas y electricidad y recuperar la inversión realizada en tres años.

¿CÓMO FUNCIONA LA MICROCOGENERACIÓN DOMÉSTICA?

El principio de funcionamiento de una caldera de Microcogeneración es idéntico al de una caldera de condensación doméstica, controlándola mediante un termóstato de temperatura ambiente, ofreciéndonos desde un primer momento un alto rendimiento en calefacción y en agua caliente sanitaria.

La instalación se puede realizar tanto en cocina como en sótanos y dependiendo de las especificaciones del fabricante, podemos seleccionar distintos tipos de funcionamiento: modo caldera y modo generador eléctrico.

VENTAJAS DE LA MICROCOGENERACIÓN DOMÉSTICA

Ventajas económicas

• La microcogeneración doméstica es capaz de generar más de 1kw de electricidad y, de esta manera, cubrir el 40% de las necesidades eléctricas de una vivienda
• Tenemos una instalación única para cubrir el 100% de las necesidades térmicas de la vivienda
• No es necesario el uso de instalaciones secundarias de aporte de energía tal como calderas de gas o gasoil
• Es amortizable a corto plazo
• Independiente de los factores meteorológicos

Ventajas para las personas

• No produce malos olores
• Sistema independiente y seguro
• Materiales de alta calidad

Ventajas medioambientales

• La producción de la energía se realiza en el lugar donde se consume evitando las pérdidas en el transporte

Ventajas arquitectónicas

• Independencia del suministro eléctrico externo
• La instalación es invisible y silenciosa
• No necesita almacenaje de combustible

APLICACIONES DE LA MICROCOGENERACIÓN DOMÉSTICA

Entre las aplicaciones más destacas de la microcogeneración encontramos:

• Producción de agua caliente sanitaria (ACS) y calefacción: La instalación de una caldera de microcogeneración es compatible con los sistemas de calefacción más usados, como son el suelo radiante y los radiadores.
• Producción de electricidad: La energía producida se puede utilizar como suministro eléctrico a nuestra vivienda en el caso que haya una demanda, cuando no es así, otra alternativa es venderlo a la compañía suministradora.

¿FAQ (RESPUESTA A LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES)?

¿Qué es la microcogeneración doméstica?

Microcogeneración doméstica es la producción a pequeña escala de electricidad y calor por particulares, empresas pequeñas y comunidades de vecinos para satisfacer sus propias necesidades como alternativa a las compañías suministradoras.

¿Cuánto puedo ahorrar con la instalación de una caldera de microcogeneración?

El ahorro depende de muchos factores, como los materiales de construcción, la eficiencia energética, los electrodomésticos utilizados, el número de usuarios. En condiciones óptimas podemos alcanzar hasta el 40% de las necesidades eléctricas en una vivienda.

¿Cuánto cuesta instalar una caldera de microcogeneración?

El costo de la instalación depende de la elección entre los diferentes sistemas y sobre la naturaleza de la vivienda. El costo no es sustancialmente diferente al de la instalación de una caldera convencional, ya que requiere los mismos componentes, pero aporta un ahorro en la factura de la electricidad.

¿Hay que modificar la instalación eléctrica o de fontanería de la casa?

La microcogeneración puede ser instalada tanto en una vivienda de reciente construcción como en una vivienda antigua. Los requisitos para la instalación de una caldera de microcogeneración son iguales que los de una caldera de gas de condensación.

¿Qué tipo de mantenimiento requiere?

Este tipo de calderas requieren el mismo mantenimiento que una caldera convencional, una revisión anual para su puesta a punto en temporada.

¿Hace mucho ruido?

En pleno funcionamiento alcanza unos 46 decibelios, aproximadamente hace el mismo ruido que un lavavajillas.

¿Cómo ayuda al medio ambiente este tipo de instalaciones?

La generación de energía mediante el sistema de microcogeneración juega un papel importante en el objetivo de reducir las emisiones de CO₂ a la atmósfera, que es una de las principales causas del cambio climático.

 Información Renovable Hispania

Dpto. comunicación Pablo Salcedo

CASA de la CASCADA - Frank Lloyd Wright

Sé que muchas personas luego de ver mi post querrán conocer la Casa de la Cascada (hoy en día museo) es fantástica realmente un sueño. Me imagino amanecer y escuchar permanentemente ese ruido tan peculiar de la caída del agua, estoy seguro que vivir en esa casa fue una experiencia jamás vivida.  Realmente quien diseñó fue muy creativo y el mejor en el campo de la arquitectura.

Frank Lloyd Wright (1876-1959) es considerado por algunos autores como el mejor arquitecto Norteamericano, y a su vez, la casa de la "cascada" (Fallingwater) su obra maestra. Llamada "la residencia mas famosa que se haya construido", la AIA ( American Institute of Architects ) la ha juzgado como "el mejor trabajo de un arquitecto americano".

Diseñada entre 1934-1935 y construida durante 1936-1937 en Pennsylvania, Fallingwater fue la casa de campo para Edgar Kaufmann su esposa Liliane y su hijo Edgar Jr., dueños de un almacén de departamentos en Pittsburgh.

Hoy en día Fallingwater es un monumento nacional en USA que funciona como museo y pertenece al Western Pennsylvania Conservancy.

Fallingwater sigue los principios de " Arquitectura Orgánica " enfatizados por Wright en su escuela y estudio Taliesen. Básicamente consiste en integrar en una unidad (edificación) los factores ambientales del lugar, uso y función, materiales nativos, el proceso de construcción y el ser humano o cliente.

Existen varias anécdotas sobre la construcción de Fallingwater; la localización preferida de los Kaufmann en su finca de verano estaba situada frente a la cascada formada por el riachuelo "Bear Run". Después de un par de visitas al lugar, proponer y ser aceptada la construcción sobre la cascada, y nueve meses "sin tocar un lápiz" Frank Lloyd Wright "germinó" el proyecto en su cabeza.

Cuando Edgar Kaufmann anunció su visita a Taliesin (Septiembre 1935), Wright se sentó y dibujó la primera ilustración (rendering) de la casa y los planos se desarrollaron en pocas horas. Wright le comentó a Kaufmann que la casa estaba "...diseñada para la música de la cascada...para quien le gusta oirla". Hoy en día el sonido de la cascada se percibe desde cualquier lugar de la casa.

Información: mematalacuriosidad

Dpto. comunicación Pablo Salcedo

La empresa Construcciones Palomares recibe el premio a la ecoeficiencia por su 'Residencial Croma'

Construcciones Hermanos Palomares, empresa familiar totanera con más de 40 años de trayectoria, ha recibido en los 'IV Premios de Desarrollo Sostenible', un galardón por su 'Residencial Croma' en la categoría de ecoeficiencia.

Los galardones por el Desarrollo Sostenible premian a las empresas murcianas que más se han esforzado, a juicio de la Administración regional, por respetar el medio ambiente y garantizar el futuro del planeta yendo más allá de los límites exigidos por la legislación.

'Residencial Croma', que hará la entrega de llaves de su primera fase en las próximas semanas, cuenta con avances tecnológicos que transforman la energía recibida de la naturaleza en recursos propios.

Así, incorpora un aljibe para la conversión de aguas pluviales para el sustento de las zonas verdes y está equipado con placas solares para el calentamiento del agua. El 'Residencial Croma', además de las viviendas, cuenta con zonas de ocio, espacios verdes y piscina.

"Nos sentimos orgullosos de contribuir con este galardón a que la ciudad de Totana y sus habitantes se distingan en nuestra Región por su conciencia medioambiental. Con especial mención a las familias totaneras que están haciendo realidad que Croma se esté convirtiendo en un lugar privilegiado para vivir", comenta Francisco Palomares, socio de Construcciones Palomares.

El constructor y promotor del Residencial asegura que han querido demostrar con el ejemplo que "construcción y medio ambiente sí pueden convivir".

Información: ECOticias.com – ep

Dpto. comunicación Pablo Salcedo

Nosotros YA VAMOS a TRABAJAR en BICI. ¿y TÚ?.

Menos contaminación: la bicicleta no necesita gasolina y, por ello, evita su impacto ambiental y la dependencia energética. En la actualidad, uno de los principales culpables de la mala calidad del aire en las ciudades es el coche, en especial los modelos diésel. La contaminación acústica también se reduce al circular en bici.

La bicicleta es el medio de transporte más rápido en ciudad

Mejora la salud personal, laboral y urbana: hacer ejercicio es saludable y coger la bicicleta a diario puede ayudarnos a estar en buena forma. Desde la ONG británica Sustrans, dedicada a ofrecer a los ciudadanos medios de transporte ecológicos y solidarios, aseguran que un usuario de bicicleta vive de media dos años más y se siente diez años más joven que una persona sedentaria. Con una buena condición física, la sensación de bienestar se incrementa, se reduce el estrés, se duerme mejor y, por tanto, el rendimiento en el trabajo aumenta. 

Las ciudades también mejoran su "salud": la circulación por sus "arterias" es más fluida si se cambian coches por bicicletas. Se estima que un automóvil necesita un espacio para aparcar similar al de diez bicis. Por su parte, el transporte público puede ofrecer un mejor servicio. 

Ahorro de tiempo y dinero: diversas pruebas comparativas entre los diferentes medios de transporte urbano indican que la bicicleta es el más rápido. Los embotellamientos habituales de las horas punta se sortean más fácil, en especial si se pedalea por los cada vez más numerosos carriles-bici de las ciudades. 

 

Si se sustituye el coche privado por la bicicleta, o si al menos se reduce su uso, el ahorro económico puede ser considerable. Por unos 150 euros, se puede tener una bicicleta decente, mientras que un coche de gama baja cuesta unos 7.000 euros. Después vienen otros gastos como el combustible, el seguro, el impuesto de matriculación, garaje o tarjeta de aparcamiento, revisiones, etc., que pueden ascender a 5.000 euros anuales y que la bicicleta no tiene. Ésta cuenta con unos gastos de mantenimiento mínimos, aunque tampoco se pueden olvidar, como frenos, engrase, etc., si bien las personas un poco manitas pueden realizarlos ellas mismas en casa. El gasto en transporte público también desaparece si se va sobre dos ruedas al trabajo. 

La bici permite además ganar tiempo, al realizar dos actividades (hacer deporte y desplazarse), y dinero, ya que de esta manera no hace falta apuntarse a un gimnasio. En el blog Enbicipormadrid.es calculan un beneficio anual superior a mil euros.

Consejos para ir a trabajar en bicicleta

Recomendaciones previas: cambiar el coche o transporte público por la bicicleta para desplazarse por la ciudad es una experiencia a la que conviene habituarse. Por ello, es recomendable hacer antes trayectos cortos, pasear, visitar a un amigo cercano, etc.

Si se sustituye el coche privado por la bicicleta, el ahorro económico puede ser considerable

Antes de ir al trabajo, hay que planificar el trayecto. Se deben evitar las vías con más tráfico motorizado y buscar rutas alternativas menos concurridas, a ser posible con carriles-bici, aunque haya que pasar por más calles.

Calcular las distancias y el tiempo también es muy importante para llegar a la hora. Si el trabajo está a una distancia superior a cinco kilómetros y/o tiene grandes desniveles u obstáculos importantes, se puede optar por una fórmula mixta y utilizar transporte público. Por lo general se pueden llevar bicicletas, pero conviene informarse con anterioridad de las normas y las restricciones. Y si hubiera prohibiciones, las reclamaciones ciudadanas son una forma activa de fomentar este medio de transporte ecológico. 

Elegir modelo: lo más importante es seleccionar la bicicleta que más se adapte a las necesidades, gustos y presupuesto. Las urbanas son más ligeras y cómodas para andar en ciudad, las de montaña son más resistentes, las híbridas aúnan las características anteriores, las eléctricas ayudan al pedaleo y las plegables ocupan poco espacio y dan más opciones para llevarlas en transporte público y guardarlas en la oficina. Y si están dentro del recorrido y horarios, otra opción son las bicicletas de préstamo público. 

 

Poner a punto la bicicleta: hay que cuidar varios elementos necesarios para ir al trabajo. Los cubrecadenas y los guardabarros en las ruedas delantera y trasera evitarán posibles manchas. Una cesta delantera y/o una cesta trasera servirán para llevar el maletín o cualquier otro elemento laboral. Las luces y los elementos reflectantes harán más visibles a los ciclistas para los coches y son obligatorios si se circula de noche. Conviene tener una bomba, unos parches y una llave multiherramienta para mantener la presión de las ruedas y arreglar posibles pinchazos. 

Tener la vestimenta adecuada: se puede ir con todo tipo de ropa, incluso traje, si se ponen los medios para evitar que se ensucien, como agarraderas para los tobillos. No es recomendable ir muy abrigado, porque enseguida se entra en calor. Una elección acertada es llevar alguna prenda externa cortavientos. Si se suda mucho, se puede llevar una camiseta interior de repuesto. Para los días de lluvia, un chubasquero impermeable y transpirable o una capa con vuelo, de manera que al ir apoyada sobre los brazos tape también las piernas. El uso del casco no es obligatorio en vías urbanas (sí en interurbanas), pero siempre es recomendable por seguridad. También se puede optar por una mochila o un bolso en bandolera para llevar materiales de trabajo, o la ropa que pueda sobrar durante el camino. Unos guantes, además de quitar frío, pueden reducir los daños en caso de caída. En cuanto al calzado, ha de ser lo más cómodo posible y, si se puede, con suela antideslizante. 

Hacer una conducción relajada, atenta y responsable: para evitar sudar y ponerse en riesgo, lo mejor es ir a una velocidad tranquila, sin agobios. Al ponerse en carretera, el respeto y la educación cívica son la base. Hay que seguir las normas de tráfico para no tener problemas con los coches, y respetar a los peatones. Como la bicicleta es el vehículo rodado más débil, conviene cuidar la seguridad, en especial en las intersecciones, donde los coches se fijan menos en las bicicletas. En calles estrechas es mejor ir por el centro del carril para evitar posibles adelantamientos peligrosos. Conviene estar atento a los posibles obstáculos, grietas, hoyos, etc. que pudiera haber en el camino. Mucho cuidado con la pintura de los carriles-bici o las marcas viales de la carretera, que a menudo resbalan cuando llueve. 

Buscar una buena zona de aparcamiento: lo idóneo sería tener un lugar reservado en el lugar de trabajo o dentro del propio edificio. Es fundamental concienciar a los compañeros y jefes de la importancia y ventajas del uso de la bicicleta y que se pongan los medios para ello. Si no es posible, hay que buscar lugares resguardados contra las inclemencias meteorológicas y el vandalismo, y llevar un buen candado. 

Información Eroski

Dpto comunicación Pablo Salcedo

TIPS para AHORRAR LUZ

- Aprovecha la luz del día que entra por las ventanas. Reorganiza la distribución de tu casa o mueve las mesas de tu despacho para aprovechar la luz diurna y asi tardarás más en encender la luz por la tarde-noche. 

- Pinta las paredes con colores claros, que reflejen la luz iluminando su entorno. 

- Apaga las luces que no se utilicen; intenta no dejar cuartos vacíos iluminados. Educa a tus hijos en esos hábitos y os ayudaréis mutuamente a prevenir descuidos. 

- Invierte en bombillas halógenas de bajo consumo y mantenlas limpias, que dan más luz. Para el exterior hay luces con sensores de movimiento que sólo iluminan cuando es necesario. 

- Plantéate invertir en energía solar si tienes previsto hacer alguna obra en tu vivienda, podrías instalar en el tejado placas solares, también llamados colectores solares o paneles solares térmico, para alimentar un calentador de agua o incluso calefacción por colectores de aire. Un panel solar térmico de 1 m2 calienta un depósito de entre 30-60 litros en sistemas pequeños de consumo diario. 

- Baja el termostato del calentador del agua y el del lavaplatos hasta los 40 grados. Alargarás su vida y mejorará tu economía. Enciende en calentador de agua eléctrico de 15 a 30 minutos antes de ducharte y luego apágalo en vez dejarlo permanentemente encendido. Para conseguir esto puedes usar un programador eléctrico para encenderlo a ciertas horas y apagarlo cuando no se use.

- Si necesitas renovar tu sistema de calefacción, es inteligente invertir en equipos eficientes de Clase A, tienen menor consumo y mayor eficiencia energética. Consulta las comparativas o elige a alguien de confianza que te asesore. También es aplicable a los nuevos aparatos de aire acondicionado, notarás el ahorro y la mejora en la calidad del aire que respiras. 

- Pon el aire acondicionado a 24-25 grados, te ahorrarás resfriados tontos por diferencias bestias de temperatura. A veces confundimos el calor con la humedad. Si tu aire acondicionado tiene deshumidificador, deshumidifica antes de bajar la temperatura del aparato. 

Dpto. comunicación Pablo Salcedo.

Hacer JABÓN ARTESANAL FÁCILMENTE

Hoy os queríamos mostrar una manera de ser ecológicamente responsables a la par de realizar una actividad lúdica y artesanal como elaborar jabón de una manera muy sencilla y rápida.

Podemos aprovechar el aceite usado en nuestros guisos, para convertirlo en jabón para uso doméstico, tanto para lavar la ropa, como para lavarnos las manos. Para convertir el aceite de guisar usado, en jabón, necesitaremos los siguientes ingredientes:

• 1 litro de aceite usado, pero colado para quitar la mayoría de impurezas.
• 1 litro de agua del grifo.
• 200 grs. de sosa cáustica, que podemos comprar en cualquier hipermercado.

Para elaborar jabón de uso doméstico, mezclaremos el agua y la sosa cáustica (es muy importante seguir las instrucciones del fabricante, para su manipulación, pues se trata de un producto peligroso) en un recipiente de plástico, y lo dejaremos reposar durante todo un día. Al día siguiente, añadiremos el aceite colado y moveremos bien todo, hasta que la mezcla comience a solidificarse. En ese momento, verteremos la mezcla en un molde, y lo dejaremos reposar hasta que el jabón esté totalmente solidificado.

Una vez tengamos el jabón bien sólido (normalmente al cabo de un par de días), será cuando podamos cortarlo en forma rectangular, para hacer trozos más pequeños individuales, como los que normalmente solemos adquirir. 

 

Además tenemos que tener en cuenta que un litro de aceite de cocina contamina 1.000 litros de agua, y uno de motor 1.000.000, como comprendereis, no podemos bajo ningún concepto tirar el aceite por el desagüe ni al suelo puesto que también destruye el humus vegetal y arruina la fertilidad del suelo.

Información: con2huevos.com

Dpto. comercial Arquitectura Directa

Vivir en una cueva. Casas curiosas

Hoy os hablaremos de una de esas casas creadas en un lugar o de una forma diferente, una de nuestras casas poco convencionales.
En este caso, se trata de una casa instalada dentro de una cueva natural que sus propietarios compraron hace poco en ebay y que han reformado para crear una casa espectacular.

En este caso se ha creado una casa a partir de la estructura de la cueva, aprovechando su forma natural, pero creando no una casa para un periodo corto, temporal, sino que tiene todas las comodidades y al mismo tiempo se integra totalmente con el ambiente.

Para dividirla como les comento se ha utilizado su estructura natural, donde encontramos tres cámaras, una más profunda, la media y la frontal.

La primera de ellas, la frontal que tiene mayor cantidad de luz es la que ocupan los tres dormitorios, la cámara media, en contacto con la anterior es donde se encuentran el lavadero, distintos mobiliarios de almacenamiento, y el baño. La última de ellas está aislada de la casa, digamos que es la parte de depósito.
Para crear toda la estructura se ha usado madera.

Se ha prestado atención especial en la obra tanto a los materiales a utilizar como a la fuente de energía en la casa, ya que se quería que no sólo se integrara con el medio ambiente en su diseño sino que también gastara poca energía y usarla los recursos renovables en la medida de lo posible.

De hecho para crear las estructuras se ha utilizado la disposición general de la roca, la luz natural está especialmente potenciada con el cristal de la parte frontal y los electrodomésticos son escasos y de bajo consumo.

Información: Decoglam

Dpto. comercial Arquitectura Directa

Tips para AHORRAR AGUA

Hoy en una reunión de trabajo, hemos estado intercambiando opiniones sobre la sostenibilidad, el aprovechamiento de los recursos naturales y en concreto sobre la necesidad de ahorro de agua, por ello hemos decidido hacer un artículo sobre esta materia.

Hemos podido saber que es fácil, más de lo que nos creemos, ahorrar agua, de hecho podríamos ahorrar en torno a un 40% de lo que consumimos simplemente cambiando algunos hábitos o mecanismos.

Regular la presión:  En muchas ocasiones no necesitamos tanta presión para por ejemplo darte una ducha, regula tu monomando para no desperdiciar ni una gota, también existe la posibilad de instalar un reductor de presión entre el medidor y el equipo sanitario y nos permitirá ahorrar hasta 7 litros por minuto.

Aireador para reducir el flujo de agua: El aireador se fija entre la junta y el grifo cromado. Es un dispositivo de muy bajo coste, dependiendo de la marca, y el flujo del grifo entre 6 y 8 litros e inclusive más, dependiendo de los modelos.La presión sigue siendo idéntica y con este sistema se puede ahorrar un 40% del consumo de agua.

Válvulas termostáticas: El tiempo que dedicamos a ajustar la temperatura del agua hace que estemos perdiendo casi el 15% de consumo de agua para una ducha y un 5% para un baño. La instalación de una válvula termostática permite fijar la temperatura del agua gracias a las graduaciones y a los grados. Algunos dispositivos también ofrecen la posibilidad de fijar la velocidad en 8 litros por minuto.

Sistemas de doble descarga y de interrupción de descarga, los inodoros con cisterna baja ahorran agua mediante la incorporación de un sistema de descarga que permite escoger al usuario entre dos volúmenes diferentes de descarga de agua (6 - 8 litros ó 3 - 4 litros) o mediante la parada voluntaria de la descarga al volver a pulsar el botón.

Es nuestra responsabilidad.